Diet för viktminskning 20 kg per månad - hur? Principer för diet, meny, recensioner

Diet för viktminskning 20 kg per månad - hur? Principer för diet, meny, recensioner

Diet för viktminskning
För att gå ner i vikt med 20 kg per månad måste du drastiskt ändra din kost, liksom spela sport som det kommer att vara möjligt att inte gå ner i vikt. Tjugo kilo är en imponerande figur, speciellt om denna vikt är planerad att återställa endast i en månad. För att inte skada din egen hälsa är det nödvändigt att få verkligheten, disciplin och närma sig kosten som ansvarsfullt som möjligt.
Julgran med egna händer: 15 alternativ, 100 foton Hur man gör ett julgran

Julgran med egna händer: 15 alternativ, 100 foton Hur man gör ett julgran


I den här lektionen kommer jag att visa masterklasser hur man gör ett julgran med egna händer med unika steg-för-steg-bilder. Den mest efterlängtade semestern närmar sig det nya året. Jag vill redan börja laga mat. Till exempel, att omge dig med det nya året dekor. När utseendet stiger på de festliga detaljerna blir stämningen festligt! Jag föreslår att skapa en sådan del av denna magiska semester - ett julgran.
Vem är du, Max Otto von Stirlitz? 12 myter om Stirlitz

Vem är du, Max Otto von Stirlitz? 12 myter om Stirlitz

Ram från filmen
Den mest legendariska scouten från 20-talet, vars namn är bokstavligen allt, Stilitfür Otto Max von Stirlitz, skapat av Julian Semenov och förkroppsligade på skärmen av Vyacheslav Tikhonov, var allmänt känd tack vare den 12-seriella tejp Tatyana Lozinova Sjutton våren stunder . Kärlek till Stirlitz och idag genererar många myter, legender och även verk av folkkonst. För Stirlitz tillhör redan Semenov eller Lozinova, det är som de säger idag, ett nationellt varumärke.
Hur man isolerar garageporten från insidan - en översikt över alternativ

Hur man isolerar garageporten från insidan - en översikt över alternativ

Hur man isolerar garagedörrarna från insidan
Inte alla bilägare har ett garage, men de flesta drömmer om Nem. . Inte alla glada garageägare har det Isolerade Men de flesta av dem som åtminstone en gång kände charmen av isolering, drömmer om det. Och för den uppenbara komplexiteten i isoleringsprocessen finns det en sekvens av enkla åtgärder som någon normal man kan reproducera. I den här artikeln är bilägare inbjudna att lära sig att isolera garageporten från insidan, eftersom de är den viktigaste källan till allmän värmeförlust.
✅ Hur man får reda på ett långt antal kort. Så här hittar du det federala numret - free-ware.ru

✅ Hur man får reda på ett långt antal kort. Så här hittar du det federala numret - free-ware.ru


Tele2 Cellular Provider utvecklar ett stort antal intressanta alternativ som avsevärt förbättrar och förenklar abonnentens livslängd. Så kan användarna ansluta till sitt SIM-kort i telefonnummeret. Kom ihåg att det är mycket lättare, eftersom siffrorna är mindre i kombination. Den vackra uppsättningen av siffror ökar betydligt intresse för konsumenten. Men för vissa operationer är det nödvändigt att ange en lång sekvens. Och glöm bara det. Idag kommer vi att titta på hur man får reda på det federala antalet kort på Tele2.
Paper Snowflakes Stencils, Schemes, Steg-för-steg Beskrivning

Paper Snowflakes Stencils, Schemes, Steg-för-steg Beskrivning

För denna snöflinga måste samma snidade detaljer limmas i en cirkel:
För att göra många snöflingor med egna händer tar det inte så mycket material, men på bara några minuter kommer du att ha en klar snöflinga. För att göra snöflingor behöver vi bara papper, sax, penna. För att göra en snöflinga är ett pappersark diagonalt i hälften och avskurna överskottsremsan för att få en fyrkantig pappersskärning. Vi viker torget i hälften, vi får en triangel och sedan vika den 3 flera gånger.