Dieta pentru pierderea în greutate 20 kg pe lună - Cum? Principii de dietă, meniu, recenzii

Dieta pentru pierderea în greutate 20 kg pe lună - Cum? Principii de dietă, meniu, recenzii

Dieta pentru pierderea în greutate
Pentru a pierde în greutate până la 20 kg pe lună, trebuie să vă schimbați drastic dieta, precum și să jucați sport că va fi posibil să nu câștigați din nou greutatea. Douăzeci de kilograme este o figură impresionantă, mai ales dacă această greutate este planificată să reseteze doar într-o lună. Pentru a nu vă aduce rău propria sănătate, este necesar să aveți puterea voinței, disciplina și abordarea dietei cât mai responsabilă.
Crăciun copac cu mâinile tale: 15 opțiuni, 100 de fotografii cum să faci un pom de Crăciun

Crăciun copac cu mâinile tale: 15 opțiuni, 100 de fotografii cum să faci un pom de Crăciun


În această lecție, voi arăta clase de masterat cum să facă un pom de Crăciun cu propriile mâini cu fotografii unice pas cu pas. Cea mai lungă sărbătoare se apropie de Anul Nou. Vreau deja să încep să gătesc. De exemplu, pentru a vă înconjura cu decorul de Anul Nou. Când aspectul se ridică la detaliile festive, starea de spirit devine festivă! Propun să creez o astfel de parte din această vacanță magică - un pom de Crăciun.
Cine sunteți, Max Otto von Stirlitz? 12 mituri despre Stirlitz

Cine sunteți, Max Otto von Stirlitz? 12 mituri despre Stirlitz

Cadru din filmul
Cel mai legendar scout al secolului al XX-lea, al cărui nume este literalmente totul, Standandfür Otto Max von Stirlitz, creat de Julian Semenov și încorporat pe ecran de Vyacheslav Tikhonov, a fost cunoscut pe scară largă datorită benzii de 12 seriale Tatyana Lozinova Șaptesprezece momente de primăvară . Dragostea pentru Stirlitz și astăzi generează o mulțime de mituri, legende și chiar lucrări de artă populară. Pentru Stirlitz aparține deja Semenov sau Lozinova, este așa cum se spune astăzi, o marcă națională.
Cum să izolați poarta de garaj din interior - o prezentare generală a opțiunilor

Cum să izolați poarta de garaj din interior - o prezentare generală a opțiunilor

Cum să izolați ușile de garaj din interior
Nu toți proprietarii de mașini au un garaj, dar majoritatea viselor Nem. . Nu toți proprietarii de garaj fericiți au Izolat Dar majoritatea celor care cel puțin o dată au simțit farmecul izolației, visul ei. Și pentru complexitatea aparentă a procesului de izolație, există o secvență de acțiuni simple pe care le poate reproduce orice om normal. În acest articol, proprietarii de mașini sunt invitați să învețe cum să izoleze poarta de garaj din interior, deoarece acestea sunt principala sursă de pierdere generală de căldură.
✅ Cum să aflați un număr lung pe scurt. Cum să aflați numărul federal - free-ware.ru

✅ Cum să aflați un număr lung pe scurt. Cum să aflați numărul federal - free-ware.ru


Furnizorul celular de tele2 dezvoltă un număr mare de opțiuni interesante care îmbunătățesc semnificativ și simplifică durata de viață a abonatului. Deci, utilizatorii pot să se conecteze la cartela SIM a numărului de telefon al telefonului. Amintiți-vă că este mult mai ușor, deoarece numerele sunt mai puțin în combinație. Setul frumos de numere mărește semnificativ interesul față de consumator. Dar pentru unele operații este necesar să specificați o secvență lungă. Și doar uitați de asta. Astăzi ne vom uita la modul de a afla numărul federal de scurtă viziune pe Tele2.
Hârtie de zăpadă de zăpadă, scheme, descriere pas cu pas

Hârtie de zăpadă de zăpadă, scheme, descriere pas cu pas

Pentru acest fulg de zăpadă, aceleași detalii sculptate trebuie să fie lipite într-un cerc:
Pentru a face o mulțime de fulgi de zăpadă cu mâinile lor, nu este nevoie de atât de mult material, dar în doar câteva minute veți avea o fulg de zăpadă gata. Pentru a face fulgi de zăpadă, avem nevoie doar de hârtie, foarfece, creion. Pentru a face o fulg de zăpadă, o foaie de hârtie este în diagonală în jumătate și taie benzi în exces pentru a obține o tăietură de hârtie pătrată. Îndrăzșăm pătratul în jumătate, avem un triunghi și apoi îl pliam de mai multe ori.