Diet untuk penurunan berat badan 20 kg per bulan - bagaimana? Prinsip Diet, Menu, Reviews

Diet untuk penurunan berat badan 20 kg per bulan - bagaimana? Prinsip Diet, Menu, Reviews

Diet untuk penurunan berat badan
Untuk menurunkan berat badan sebesar 20 kg per bulan, Anda perlu secara drastis mengubah diet Anda, serta bermain olahraga yang mungkin tidak bertambah lagi. Dua puluh kilogram adalah angka yang mengesankan, terutama jika berat ini direncanakan untuk mengatur ulang hanya dalam sebulan. Agar tidak membahayakan kesehatan Anda sendiri, perlu memiliki kekuatan kehendak, disiplin dan mendekati diet serentak mungkin.
Pohon Natal dengan tangan Anda sendiri: 15 Pilihan, 100 foto Cara Membuat Pohon Natal

Pohon Natal dengan tangan Anda sendiri: 15 Pilihan, 100 foto Cara Membuat Pohon Natal


Dalam pelajaran ini, saya akan menunjukkan kelas Master bagaimana membuat pohon Natal dengan tangan Anda sendiri dengan foto langkah-demi-langkah yang unik. Liburan yang paling lama ditunggu-tunggu adalah mendekati tahun baru. Saya sudah ingin mulai memasak. Misalnya, untuk mengelilingi diri Anda dengan dekorasi Tahun Baru. Ketika tampilan naik pada detail perayaan, suasana hati menjadi meriah! Saya mengusulkan untuk membuat satu bagian dari liburan ajaib ini - pohon Natal.
Siapa Anda, Max Otto von Stirlitz? 12 mitos tentang Stirlitz

Siapa Anda, Max Otto von Stirlitz? 12 mitos tentang Stirlitz

Bingkai dari film
Kepanduan paling legendaris pada abad ke-20, yang namanya benar-benar segalanya, Standandfür Otto Max von Stirlitz, dibuat oleh Julian Semenov dan diwujudkan di layar oleh Vyacheslav Tikhonov, sangat dikenal berkat 12-serial tape tatyana lozinova tujuh belas musim semi momen . Cinta untuk Stirlitz dan hari ini menghasilkan banyak mitos, legenda, dan bahkan karya seni rakyat. Bagi Stirlitz sudah menjadi milik Semenov atau Lozinova, seperti yang mereka katakan hari ini, sebuah merek nasional.
Cara mengisolasi gerbang garasi dari dalam - ikhtisar opsi

Cara mengisolasi gerbang garasi dari dalam - ikhtisar opsi

Cara mengisolasi pintu garasi dari dalam
Tidak semua pemilik mobil memiliki garasi, tetapi kebanyakan dari mereka bermimpi Nem. . Tidak semua pemilik garasi bahagia memilikinya Insulasi Tetapi kebanyakan dari mereka yang setidaknya pernah merasakan pesona isolasi, memimpikannya. Dan untuk kompleksitas nyata dari proses isolasi, ada urutan tindakan sederhana yang dapat direproduksi oleh manusia normal. Dalam artikel ini, pemilik mobil diundang untuk belajar bagaimana melindungi gerbang garasi dari dalam, karena mereka adalah sumber utama kehilangan panas umum.
✅ Cara mencari tahu jumlah yang panjang. Cara mengetahui nomor Federal - Free-ware.ru

✅ Cara mencari tahu jumlah yang panjang. Cara mengetahui nomor Federal - Free-ware.ru


Penyedia seluler Tele2 mengembangkan sejumlah besar opsi menarik yang secara signifikan meningkatkan dan menyederhanakan kehidupan pelanggan. Jadi, pengguna dapat terhubung ke kartu SIM mereka dari nomor telepon kota. Ingat itu jauh lebih mudah, karena angka-angkanya kurang dalam kombinasi. Kumpulan angka yang indah secara signifikan meningkatkan minat pada konsumen. Tetapi untuk beberapa operasi, perlu untuk menentukan urutan panjang. Dan lupakan saja. Hari ini kita akan melihat bagaimana menemukan nomor federal pendek di Tele2.
Stensil Snowflake Kertas, Skema, Deskripsi Langkah-demi-Langkah

Stensil Snowflake Kertas, Skema, Deskripsi Langkah-demi-Langkah

Untuk kepingan salju ini, detail ukiran yang sama perlu dilem dalam lingkaran:
Untuk membuat banyak kepingan salju dengan tangan mereka sendiri, dibutuhkan bahan tidak begitu banyak, tetapi hanya dalam beberapa menit Anda akan memiliki kepingan salju yang siap. Untuk membuat kepingan salju, kita hanya perlu kertas, gunting, pensil. Untuk membuat kepingan salju, selembar kertas secara diagonal menjadi dua dan memotong kelebihan strip untuk memotong kertas persegi. Kami melipat kotak menjadi dua, kami mendapatkan segitiga, dan kemudian lipat 3 kali lagi.